11.23早播报：网易福建小小播报员招募 开启你的播音梦想之旅

11.23早播报

多云  15-27℃

1、网易福建小小播报员招募 开启你的播音梦想之旅

能说会道的你，

是否正在等待一个彰显魅力的机会？

拥有播音梦想的你，

是否想要一个展示自己的舞台？

我们正在寻找年龄在6-12岁之间，声音清晰、口齿伶俐、对播音主持充满热情的孩子，成为网易福建早播报栏目的小小播报员。报名成功的宝贝将有机会给2500万网友播新闻，甚至获得专属个人海报，展现少年风采。

萌娃播报 小新闻大世界！

未来的广播之星 你准备好起飞了吗？

我们期待他/她有以下的特质：

1.“有一颗好奇的心”：喜欢追新闻、热点，求知欲旺盛；

2.“用声音传递温暖”：声音清晰、口齿伶俐，有良好的语言表达能力；

3.“外向不社恐”：有团队精神，愿意与他人合作，共同完成播报任务；

4.“有一点点自恋”：有自信，相信自己的声音有着独特的魅力。

如果认为家里的小宝贝符合我们的要求，欢迎将宝贝的2-3张个人照片和一段自我介绍的文字发送到我们的网易福建后台微信，我们将按照报名顺序进行安排。

一旦宝贝被选中为我们的小小播报员，将参与到我们周一到周五的每日新闻早播报中。

报名活动的小朋友都可以在网易福建新闻早播报以及网易新闻客户端上展现自己的“每日新闻早播报”音频！

报名成功的小朋友，我们需要了解什么呢？

1、每周一将公布下周新闻早播报的五位小朋友名单，我们将优先按照报名顺序安排。公布后我们的后台将及时联系你们哟~

2、在周日至周四的晚上六点前，我们的后台将发送第二天的“新闻早知道”文字版内容，需要您和宝贝配合，在当晚10点前录制一段音频发送给我们~（合理安排，不要影响宝贝的课后作业哦~）

3、音频长度在5分钟以内，上传音频大小为10M以内。

4、每周五我们会在网易福建微信号上进行“本周小主播”投票评选，最高票者即可获得特别福利——拥有个人专属海报，登上网易新闻客户端福州页卡头条哦！

后续“小小少年团”还将陆续推出不同的主题，开展好玩有趣的活动，扫码关注小易，get最新活动信息噢！

2、周末前冷空气潜入 气温将开启下滑模式

今日两天全省天气以多云为主。明日，冷空气到岗，全省天气转为多云到阴，沿海地区局部有小雨，受新一轮冷空气南下的影响，各地气温将有所下降。福建中北部地区，午后最高气温在15~22℃之间，南部地区最高气温在22~25℃之间。

近期气温变化大，夜晨气温低，请做好保暖工作，谨防感冒。

3.专家提醒：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期

冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者，以及长时间在户外工作的人群影响最大。

林敏瑜提醒，预防感冒是贯穿冬季养生的主题，小雪以后是流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期，外出尤应注意防风防寒，注意保暖。

心脑血管病也是此时节多发疾病。人体受到寒冷刺激以后，全身毛细血管收缩，引起血压升高，促进血栓形成，易导致脑中风和急性心肌梗塞的发生。这时候，就要及时采取科学有效的防治措施。

如果出现了胸痛、胸闷，含服硝酸甘油或者速效救心丸后3到5分钟得到缓解，就要考虑心绞痛可能，要尽快就医。特别是初发型心绞痛、静息型心绞痛、恶化型心绞痛等不稳定心绞痛发作，一定要第一时间到胸痛门诊就医，必要时呼叫120求助。脑梗患者一般会出现口角歪斜、言语含混不清或者有一侧肢体无力麻木，遇到这种症状要第一时间就医。

预防心脑血管疾病发作，老年患者要注意以下几点：一是坚持服药，高血压、冠心病患者都要注意随访，坚持服药，切不可自行随意停药；二是注意保暖，尤其要注意头部、背部、胸部和腿部的保暖，出门应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减；三是要注意清淡饮食，多喝水。

警惕低温烫伤 偏方不可信

福州的冬天，很多家长怕小孩冷，会在被子里放取暖“神器”——热水袋、热宝宝，或是直接用上电热毯，但使用不当时容易发生低温烫伤。那么，何为低温烫伤？

“低温烫伤是指身体长时间接触高于45℃的低热物体所引起的慢性烫伤。”林敏瑜主任医师介绍，能够导致低温烫伤的温度一般在44℃~51℃，同一部位接触时间过长、同时使用两种及两种以上取暖设备等容易造成低温烫伤。如果低温热源持续作用，机体组织长时间受热源的烘烤，会引起真皮深层及皮下各层组织烫伤，严重的甚至会造成深部组织坏死。老人、婴幼儿、瘫痪病人或醉酒者、糖尿病患者等，都是低温烫伤的高危人群。

一般来说，低温烫伤表面看起来烫伤面积不大，但创面往往比较深，严重的甚至会造成深部组织坏死，有的可深达骨质。如果处理不当，严重的会发生溃烂，长时间都无法愈合。这种损伤程度远比一杯开水直接浇在皮肤表皮要严重得多。

一旦发生低温烫伤，可先用凉毛巾冷敷或凉水冲一下烫伤处，然后及时就医。不要相信偏方，用酱油或牙膏涂抹烫伤处，以免引起烫伤处感染。

注重强身健体 饮食均衡

国家注册营养师、安利（中国）资深营养讲师吴思明提示，小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。

小雪过后，可以多吃以下食物：保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等；降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等；温补性食物和益肾食品，如腰果、山药、栗子、核桃等。也可考虑在饮食中添加营养补充剂，如天然卵磷脂、深海鱼油、高纯度无添加的蛋白质补充剂等，帮助维护血管健康。

食物烹调多采用炖煮，这样营养流失较少，多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、益气养阴的大枣粥等。

要保证充足的睡眠，最好不要迟于22点休息。每晚用热水泡脚，能刺激足底穴位。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，这样能降低血液黏度，预防心脑血管疾病。

需要注意的是，小雪以后，不宜长时间进行室外活动，但也不要终日蛰居室内。无风的晴天，应多到室外活动，以提高机体免疫力和耐寒力。运动时，要选择在向阳的地方进行，注意运动时的穿衣，既不能捂得严严实实导致活动不方便，也不能穿太少，否则容易受寒。运动前做好热身，量力而行，循序渐进。

4.福建省进一步完善两项残疾人补贴政策

近日，福建省民政厅、省财政厅、省残联印发《福建省困难残疾人生活补贴和重度残疾人护理补贴实施办法》，进一步完善残疾人两项补贴政策，促进补贴精准发放。

办法明确，困难残疾人生活补贴主要补助残疾人因残疾产生的额外生活支出，补贴对象为本省城乡低保家庭中的残疾人、家庭年人均收入在当地城乡低保标准100%～130%的重度残疾人、60周岁及以上无固定收入（个人收入，非家庭收入）的重度残疾人。重度残疾人护理补贴主要补助残疾人因残疾产生的额外长期照护支出，补贴对象为残疾等级被评定为一级、二级且需要长期照护的残疾人。

困难残疾人生活补贴和重度残疾人一级、二级护理补贴标准，分别按不低于省定低保最低标准的25%、30%、25%进行动态调整，其中重度残疾人护理补贴动态调整仅针对生活困难的重度残疾人，即城乡低保家庭、家庭年人均收入在当地城乡低保标准100%～130%、60周岁及以上无固定收入的重度残疾人。非生活困难的重度残疾人一级、二级护理补贴标准分别为每人每月115元、85元。

办法还对残疾人两项补贴与其他社会保障政策衔接、补贴资金监督管理、申领和发放流程、档案管理等进行了明确。

晋安区六一北路与华林路交界处出现“橙色斑马线”，交警：施工作业区将标志标线变为橙色，更加醒目，可达到警示作用。  海峡都市报/图